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こんにちは、タカヒロです。 動画で勉強中のパワーリフティングについて、参考になる動画があったのでご紹介。 カネキンさんのチャンネルでたびたびコラボするパワーリフターの渋谷優輝選手とのコラボ動画です。2人でスクワットのセットをこなしながら、スク…
こんにちは、タカヒロ(@takahirofitness)です。 今回はサプリメントの話。 先日、筋トレ系YouTuberの山澤礼明さんの動画で山本義徳先生オススメサプリメントをやっていたのでまとめてみました! 筋トレに欠かせないサプリメント!山本義徳オススメTOP5&弱点…